一生動ける体を作る

2024-09-17

週に１回パーソナルジムに通って体を動かしております。

筋トレをしてるのでなく、体を動かしている感じです。

何歳になってもサーフィンをしたいからだし

 

行きたいとこにいつでも行ける状態にしときたいかなと思っております。

いわゆる健康寿命を長く伸ばしたいと思っております。

筋肉をつけるというのではなく、ただ何歳になっても動ける体にしたいと思っているんです。

太い縄で縄跳びしたり、ブンブン振り回したりしたりしてます。

バランスボールの上に飛び乗って

そのままボールの上でスクワットしたり

そのままジャンプしてみたり

腕をぐるぐる回してみたり

一般的なジムにはない運動を週に１回しているんです。

最初は出来なかったことが、いつの間にか出来るようになったりもしてるんです。

色んなことを、限界までやって更にもう一回ってやってると

限界と思う場所はどんどん上がっていくんです。

基本的に器具を使ってどうこうってより、体を動かしながら

可動域を増やしたり体をつなげる作業をしている感じです。

こんなことを１年ほどやってるんですが、

 

週に１回のジムでちょっとは体が整っている気がします。

今は５２歳のおじさんです。

１０年もすれば６２歳になりますが

 

その時でも今と同じ感じでバリバリと動けるおじさんでありたいと思っているので

今出来ることを、将来の自分の為に頑張ろうって思っております。

思って実行しているから僕は６２歳でもきっとそれなりに動ける体であると思います。

 

不動産投資家さんは経済的自由を手に入れている方は沢山いると思いますので

体の面もちゃんと面倒みてやって下さい。

適度な運動をしていかないと、おじさんおばさんは駄目だと思います。

 

お兄さん、お姉さんはまだいいですが、、

お金の面だけでなく、体のこともちゃんと意識してくださいませ。

そんなお金の面は僕らがしっかりとフォローさせていただきますので

 

仕事終わりの遅い時間でも

仕事前の早い時間でも

勿論土日でもいつでもどうぞご相談にいらして下さいませ。

 

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仲間や家族にする同じアドバイスをさせていただきます。

 

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